身穿黄绿色迷彩作战服，背负20公斤的重物，一群人正沿着海滩跑10公里
四周陷入了短暂的沉默。
沙地面跑步原本就是一件极其消耗体力的事情，还要背负20公斤的重物，连经过苍龙诀强化体质的苏星都有些吃不消。(仙国大帝 )转头看看周遭奔跑着的队友，尽管某个个汗流浃背，却仍旧在咬牙坚持，没有某个喊累的。
不愧是特种部队出来的。
而身为第七连连长的李少彬，也跟着自己的连队旁边跑。因为人数上的限制，没有设排，连以下就是班，苏星所在的班是七连三班，班长孙加明。
长跑结束以后，没有休息。
训练场上，冲100米木桩和轮胎组合而成的路，穿越30米铁丝网，涉水前进100米，通过100米障碍，攀爬12米高网墙，抓绳上到15米高的墙头，完成一次高空走50米滑绳，最后以30米钢索速降。每某个项目，都是在负重40公斤的前提下完成的。
如此高强度的训练，终于有特种兵累的直接从项目上摔下来了。马上就有军医过去检查后，随即抬走。
并且，没有规定次数，完成一趟，跑回起点，继续。
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苏星吞了吞口水，这简直是把非人的训练啊！
终于，熬到了开饭的时间，而吃饭的地点，就在训练场场边
《每人某个红薯饼，一碗冬瓜汤。》身挂白色围裙的炊事兵叫道。
红薯饼？！苏星的最爱，在家里经过自己做给自己吃。苏星拾起某个，刚咬了一口，就差点吐出来了。这何玩意啊，太难吃了。
而教官接下来的话，更是让苏星差点晕倒。
《这是你们三天的伙食，每个人一份，不准多拿。》
事情的发展似乎超出了所有人的预料。
苏星几乎是硬吞下去的，默默的在心里安慰自己，至少还是吃的东西，不是什么老鼠，蚯蚓之类的。
午餐结束以后，又是1万米的负重沙滩长跑。
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下午2点时分，正是一天之中太阳最烈之时，在这样炎热的天气下，苏星和一干特种兵被要求做抗暴晒形体训练。原本第一次握真枪的苏星还显得有些兴奋，但马上就兴奋不起来了。平举着95式步枪，枪口用绳子吊一块砖头，一动不动暴晒2个小时。倘若动了，轻则做俯卧撑以百记，重则扛圆木、推军车、运沙袋、拎沙箱和滚铁环等等五花八门的东西。
2个小时下来，苏星感觉自己皮都要晒掉一层了。
只是，还没有结束。抗暴晒训练完成以后，队伍又被带到基地的健身房。举15公斤的哑铃，2公斤的拉力器，50公斤的臂力棒，每一个项目都要做近百次
苏星只因心中有火，一用力。
《啪》竟然将拉力器拉断了！
《给他换一根。》在一旁监督的教官开口道。李少彬虽然是负责这个连队的教官，但相应的科目训练仍然有专门的教官，李少彬也不是连队走到那跟到那。
负责器材管理的士兵又递给苏星某个新的拉力器。
《啪》新的拉力器又一次被拉断。
这次，不仅让教官大跌眼镜，连其他受训的特种兵都微张大了嘴，这是何地方的特种兵，这么牛逼。
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《你可以申请不用来参加这样东西项目的训练了。》教官使自己的语气尽量平静。
《不需要，我去举哑铃。》苏星也不是故意要在器材上发泄情绪，稍稍冷静一下，就好了。
于是，苏星便在一屋子人的目瞪口呆中，手举两个15公斤的哑铃，像挥舞荧光棒一样狂甩。
对所有特种兵来说，晚上的2个小时理论学习，是难得的休息时间，而对苏星而言，除了学习理论，还行欣赏美女。
负责讲解特战理论的是一名年轻的女军官，一身级别很高的白色军装，让苏星猜不出她的实际年龄，但那眉清目秀的脸蛋和那袅袅婷婷的身段，却让苏星无法忽视她的存在。
特战理论学习属于技术训练。在某个月的时间里，参训的特种兵需要掌握最新的特种作战知识，敌军知识，军事高科技知识，计算机知识与应用，战场外语，军事地形学以及野战生存技巧，捕俘技术，攀登技术，泅渡与操舟技术，各种车辆驾驶技术，破坏技术，破障技术，通信技术，各种武器射击技术，各种战斗装备的使用技术等等数十种特种知识。
只因大多数的特种兵已然在各自的军区接受过该方面系统的培训，讲解主要以补充为主。
2个小时的讲解在肖雪儿美妙动听的嗓音中很快就过去了。
紧接着，教官粗暴的嗓音传来：《迅速到操场上集合！》
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特种兵们迅速起立，快速的向教室外走去。苏星在出门的时候还不忘多看肖雪儿一眼，结果一头撞在门框上，惹得教官飞来一脚。
肖雪儿盯着这个可爱的特种兵，总算忍不住掩嘴而笑。
操场上，鲨鱼扫视了一眼下面经过一天魔鬼训练，已然磨的锐气全无，一脸衰相的特种兵们，满意的笑了笑：《学员们，我宣布，一天的训练正式结束。从明日起，加大训练强度。》
连训练有素的特种兵们听到这句话，都忍不住有撞墙的冲动。
这一刻，所有人的目光都集中在了一起。
回到宿舍，几乎所有人都累倒在床上。
周围的一切都变得安静下来。
《这种强度的训练，也只有一号部队那样的怪物才经受的起啊。》张雷愤愤不平。
《是啊。我们山南军区的特种兵训练尽管号称最苦，但也没到平时三天就给一块饼一碗汤的地步，又不是天天搞野外生存训练。》张勋白也表示不满。
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来自同某个军区的刘河点点头，表示同意。
其他的队员也纷纷发泄自己的情绪，只有苏星和刘鹏宇表示沉默。刘鹏宇就不说了，在训练场上直接晕过去了。给抬到医疗所去了，下午的训练都没参加。而至于苏星，早就被归于怪物一类了。
《看不出来呀，你小子拌猪吃老虎啊。》对苏星此日的表现，张雷是看着眼里的。《说，当特警以前是干何的。》
倘若说出自己是学生想必这些大块头也不会信，苏星干脆嘻嘻哈哈：《以前在工地上搬砖。》
《搬砖？》张雷一扔手上的烟头。《我们就连个搬砖的都不如了啊。兄弟们，好好教训他。》
特种兵冲上前去，想抓住苏星。苏星哪能让他们抓住，绕着床铺上上下下，闹了好半天。
也难怪特种兵们会对零号基地的训练方式不满。他们在各自的军区，虽然训练苦要求严，但都是被各个军区当宝贝养着的，除非特别的训练要求，绝对不会受这种皮肉之苦。一天训练下来，没有那特种兵不是脚底磨出泡，手掌磨出血，身上都掉了层皮。
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